身体が重いのは、外の湿度の高さが、身体の内側の
湿度も高めてしまい、冷えを招いたり、デトックスが
うまくできないからです。
食べ過ぎに注意して、辛いものや酸っぱいものを
うまく利用して体内の巡りをよくしましょう！
アサイ-ボールを料理写真AtoＺで撮りました。
ポリフェノール・ビタミン・マグネシウム・カルシウムが
豊富で「アマゾンのミルク」と言われています。
アサイーなどの果物や梅干しを取り入れるのもいいと思います。
チェリーもいいですね！すごくかわいいスタイリングでしょ！
毎月楽しみにしていた料理写真ＡｔｏＺの
ワンクールが終了しました。
１年間教えていただいた南都先生には
料理写真の神髄を教えていただきました。
まだまだ修行中ですが、写真を撮るのが
楽しくなったのは、先生の教えがあったからです。
本当にありがとうございました。
素敵な出会いもあり、スタイリストの先生から
盛り付けの裏技も教えていただいたり、
お友達もできたり、実りの多い時間でした。
真剣な南都先生。
またお会いできるのを楽しみにしております。