3月の料理教室は太る心配を解消しましょう！

おはようございます。食育セラピストの「麻の実」です。

あっという間に来週の木曜日が食養生の料理教室です。

3月１３日（木）は、今話題の「糖質ダイエット」にもつながります。

太る心配もなく美味しいものを楽しむ方法の
　料理教室はこんな方におすすめです

　最近、体重の増加が気になる。

　甘いモノが好きでやめられない。

　血糖値の数値が上がっている。

　痩せているが内臓脂肪がついている。

　ストレスで食べてしまう。

　食べても太らないものが知りたい。

　インシュリン抵抗性とは？

　簡単に作れて美味しいものが食べたい。

自分や家族の健康を食事でサポートしたい。

　自然療法に興味がある。

お料理は、簡単に家でも作れるものを考えてます。

メニューは、玄米ご飯・切り干し大根のデトックススープ

このスープは七変幻するお役立ちスープです。

メインは車麩の揚げ煮。

副菜はキャロットラペ・白菜ロールです。

一名様キャンセルが出たので二席まだご用意できます。

お料理が苦手な方もとても簡単料理ですので

お気軽に覗いてみてください。

申し込みはこちらまで、

次回の　食養料理教室は　3/13（木）「太る心配なく美味しいものを楽しむ方法」です！
申し込みは　こちらから　→　https://ssl.form-mailer.jp/fms/d611425b287527