体の不調、不眠、便秘、頭痛を改善
されたいあなたへ
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ただのセラピストとして
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これからは
差別化しないと生きていけない
「多様な専門知識を持つセラピスト」を輩出する
ハイブリッド・腸活セラピー療法サポート
代表 麻美です
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なにかと世界状況が変わった
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どんな状況でも乗り越えられるように
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第3位
キムチ好きですか
私は
大好きなんです
スーパーで購入するのではなく
手作りしているところのキムチ
15年位前に
ここのチャンジャを頂くことあって
そこから
ここのファンになり
今では引っ越して
ここのそばになったので
度々購入しに行くんだけど
マジでうまい
デパ地下でも買うんだけど
やっぱり
我が家はここのファンで
機会あったら
買ってみて
因みにおススメは
チャンジャ
白菜のキムチ
ヤマトイモのキムチ
これは我が家の定番
って
それはいいとして
キムチってね
ご存知の通り
大変優れた発酵食品
なのだ
辛み成分であるカプサイシンは
代謝を上げる効果
脂肪を分解する役割
があって
有酸素運動と合わせると
ダイエット効果がある
キムチは
美容のビタミン
とも言われていて
抗酸化作用をあるから
アンチエイジング効果があるよ
これは
毎日当たり前のように食べている
韓国人の美肌を見ればわかる事
らしいよ
何人かの方に直接聞いたけど
皆 口を合わせたように
キムチ食べてるからじゃない
と言う
マジで聞いてみて
キムチの植物性乳酸菌は
整腸作用が促されるんだ
だから
第二の脳
と言われる腸
が元気になって
免疫力アップにもなるのよん
でねでねここで注意
日本のキムチには
キムチ風味の調味料で浸した
いわゆる
浅漬けの状態のキムチが
あるけど
それは発酵食品としての役割は
果たしてないから気を付けて
ってことで
さあ
みんなでキムチを食べよう
最後までお付き合いありがとうございます
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