こんにちは。
閲覧
ありがとうございます
美香-BIKOU-
美ボディーリンパケアセラピスト 麻美です
🌈 初めてご覧の方は
肩こり
感じたことありますか
キチンとしたケアをしないと
40肩50肩になっちゃうんです
コロナ自粛のせいなのか
気候のせいなのか
最近本当に多いんです
で
大抵みんな脇詰まり
鎖骨詰まり
が原因
おまけは
お尻の凝りから
なんです
知ってましたか
肩だけを揉んでも
叩いても
意味がない
だから
アウトプットして
体全体から
主要箇所を改善しましょう
梅雨に入り気分的には
こんな時こそ
呼吸と軽い運動
を
心がけましょう
最後まで
読んでくれてありがとうございます
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