こんにちは
閲覧
ありがとうございます
美香-BIKOU-
美ボディーリンパケアセラピスト 麻美です
🌈 初めてご覧の方は
今日は真面目な話
腸もリンパも
健康に保つことで
綺麗にも健康にも
なるんです
と思った
でもこれは本当の話
だって
腸は栄養を吸収するだけではなくて
免疫力up
や
幸せホルモン＝セロトニン
を
あげるのに役立ってるから
リンパはゴミ(＝老廃物)を出すだけではなく
血流の流れを良くする
こと
代謝をあげること
に役立ってるから
だから大事なんだ
睡眠も大事だけと
質の悪い睡眠なら
意味ないし
食事も大事だけど
腸で栄養が吸収されないなら
意味がないし
表を磨くのも大事
(私もフェイシャル好きだし、着飾るのも好き)
でも
それで内面ボロボロだったら
マジ意味がないよ
みんな
内面も大事にしようね
最後まで
読んでくれてありがとうございます
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