こんばんは！
オーソモレキュラー栄養療法認定ＯＮＥの
ＡＳＡＭＩです
はじめましての方、ご訪問ありがとうございます
今日はある女性の血液検査データーをみさせてもらいました。
食生活をみていて、
(きっとタンパク質がそうとう足りないだろうなぁ。。)
と思っていてのですが、
血液検査データーをみたら
もの凄く足りてない！！！
ビタミンB群も凄く足りてない！！！
ということで、食事アドバイスしました。
１度の食事で食べられるお肉の量も少なかったので、
エンドウ豆のプロテインと、
ビタミンB群がしっかりとれるマルチビタミンのサプリをお伝えしました。
何か1つでも良いことをプラス
何か1つでも変えられるところは変える
肌の調子や体がなんか良い感じ
と自らわかる変化を早く実感できますように
１日でも早く赤ちゃんに逢えますように
