ゆかたまつりです！
お待ちしてま～す(^-^)/
http://s.ameblo.jp/asami-method307/entry-11594179354.html
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◆『食学健美研究家』とは？
「食を学んで健康と美を育む」事をお伝えする為に、美味しくて楽しい健康と美容に良い食事メニューの考案や、自分にあった正しい・楽しい食生活方法をみつけて頂く為のアドバイスを致します。
「食が変われば人生が変わる」をモットーに美味しく楽しい食生活方法を研究していきます。
◆この道を目指したきっかけは？
幼少の頃から虚弱体質で熱など頻繁に出し、体力もなく「年中風邪を引いている」と友人からも言われる程でした。
30歳まではＯＬとして働いていましたが、28歳の頃に身体を壊した事をきっかけに、仕事や身体、将来に対して様々な不安を持ちました。
そんな時、友人からエステに誘われ気分転換の為にも通うようになり、次第に人を癒す仕事に興味を持ち始めました。
また、子供の頃からよく親や親戚の肩やマッサージをしていた事もあり、「人を癒す仕事をやってみたい！」と思い、30歳をきっかけに美容の世界に入りました。
OL時代のPCスキルの経験も活かしながらエステの仕事につき、様々な知識・技術を身に付けるなか、虚弱体質だった私は健康への意識が更に高まり病気をした事は全て虚弱体質のせいではない、食生活、生活方法に大きな問題があった事に気付き、
今では「人生の中で一番元気です！」と言えるまでに成長した事がなによりも財産と思っています。
◆麻mi先生が普段心掛けていることは？
旬の野菜をたっぷり食べる。魚を食べる。まるごと大豆、玄米発酵食は毎日食べる（エイジングケアと美肌の為！）玄米や雑穀米などを食べる。白い砂糖や、白い米は出来るだけ避ける。
他は、好きな物を食べて、飲んで楽しんでいます！
◆『食学健美サロン 麻miメソッド』では、どういったことをされているのですか？
当サロンは食育（食生活法）と美容施術（フェイシャルやボディケア、まつげエクステ、セルフ脱毛）のコラボオリジナルサロンです。美肌フェイシャルケアは、美肌へと肌質を変えていく為のケアをご提供しています。普段のクレンジングの見直しから、 冷え症や便秘などの体質やシミ、シワ、ハリ、弾力、たるみに良い食生活方法までアドバイス致します。
ボディケアは身体の疲労物質を取り除いて血流やリンパの巡りを良くして体質改善ケアや身体の不調を取り除くとともに、リラクゼーション効果の高いメディカルアロマの作用で身体機能を高め心の解放へと導きます。健康や疲労、ストレス緩和に良い食生活方法までアドバイス致します。
まつげエクステンションはキャリアが豊富だからできる技術。目の形や、コンプレックスをカバーし、可愛く、美しく丁寧に仕上げていきます。１００本まで付け放題。
セルフ脱毛は「脱毛はしたいけど痛いのはイヤ！」「脱毛したけど、ちょっと残ってて気になる」「人にされるのはイヤ、でもどうやって脱毛するのか良く分からない」など、脱毛の様々なお悩みを解決！自分でするセルフ脱毛だから納得しながらケアできます。
その他は、簡単なヘアアレンジやヘアケア、頭皮健康などにもお答えいたします。
「自分を知る事から始めるエイジングケア」
美容と食生活健康方法はお任せ下さい！
◆麻mi先生の今後の展望は？
健康と美容に良い美味しくて楽しい食生活方法（玄米菜食と薬膳のコラボ）をご提供する場を増やして行きたいと思います。
サロンでは、施術による健康と美容方法に、さらに楽しくライフスタイルを充実させて頂く為の美容や健康アイテムや情報をお届けしていきます。
なんでもお気軽にご相談ください！
食学健美セミナー
健康と美容のサポートセミナー
現代社会では、食生活が豊かになり好きな物を好きなだけ食べられるようになり、又スーパーやコンビニ、
ファーストフードでは簡単に食事が出来るなど、食文化が進化し便利な世の中になりました。
その反面、食の欧米化や食品への保存料や合成添加物などの摂取量が増える事でメタボリック症候群、三大疾患等と健康を害してしまう要素が増えているのも事実です。
食学健美は情報社会の中で発進される間違った食の知識を鵜呑みにすることなく、自分に合った正しい食生活法を身につけて頂き、正しい目で判断出来る力を育んで頂く事を目的とします。
【ご案内】
食学健美セミナー内容のベーシックコース例をご案内致します。
食育基礎講座は必須内容となりますが、その他はご希望の内容でカリキュラムをお作り致します。
特別セミナー
◆女性の為の食学健美＆女性特有のお悩みに レディースフードメソッド
◆男性の為の食学健美＆男性特有のお悩みに メンズフードメソッド
健康と美容のサポートセミナー
現代社会では、食生活が豊かになり好きな物を好きなだけ食べられるようになり、又スーパーやコンビニ、
ファーストフードでは簡単に食事が出来るなど、食文化が進化し便利な世の中になりました。
その反面、食の欧米化や食品への保存料や合成添加物などの摂取量が増える事でメタボリック症候群、三大疾患等と健康を害してしまう要素が増えているのも事実です。
食学健美は情報社会の中で発進される間違った食の知識を鵜呑みにすることなく、自分に合った正しい食生活法を身につけて頂き、正しい目で判断出来る力を育んで頂く事を目的とします。
【ご案内】
食学健美セミナー内容のベーシックコース例をご案内致します。
食育基礎講座は必須内容となりますが、その他はご希望の内容でカリキュラムをお作り致します。
１.食育基礎講座 (食べ物の力で若返りそして健康へ)
食育とは「私たちが生きていく為に必要な食べ物」に関して学ぶ事をいいます。
自分にあった正しい食生活方法を身に付けることで、
若返り＝病気予防につながります。自分の為、家族の為に
健やかな人生を育むには先ずは、食育を知る事から始めましょう！
2.酵素力とは？酵素の必要性 (カラダの働き、酵素の役割)
私たちのカラダは約６０兆個の細胞で出来ています。
その細胞を動かすには栄養素が必要ですが、酵素が無いとそれらはうまく機能しません。
命の源＝酵素です。酵素力を高めて若返りそして健康へ。
3.代謝力とは？（代謝に必要な食事方法）
代謝力が低下すると目、肩、腰、頭痛、疲労感、ストレスなどに関係します。
代謝力を上げて様々な症状を緩和、予防する食生活方法を学びます。
4.季節毎に必要な食事法・サプリメントのリスク等
季節の変わり目は何かと不調が起きやすくなります。
季節によって身体に必要な栄養素を補う事で不調を緩和、予防する事が大切です。
5.ストレスに強くなる食事法
ストレス。それは様々な原因でおこるカラダへの負担。
病気の８０％～９０％はストレスが原因で起きる、と言われています。
食生活方法によってストレスから強くなる方法を学びます。
１.食育基礎講座 (食べ物の力で健康へ)
食育とは「私たちが生きていく為に必要な食べ物」に関して学ぶ事をいいます。
自分にあった正しい食生活方法を身に付けることで、身体機能を向上させスポーツをする為の身体作りへとつながります。
2.酵素力とは？酵素の必要性 (カラダの働き、酵素の役割)
私たちのカラダは約６０兆個の細胞で出来ています。
その細胞を動かすには栄養素が必要ですが、酵素が無いとそれらはうまく機能しません。
命の源＝酵素です。酵素力を高めて、細胞力の要作りに！
3.代謝力とは？（代謝に必要な食事方法）
代謝力が低下すると目、肩、腰、頭痛、疲労感、ストレスなどに関係します。
代謝力を上げて様々な症状を緩和、予防する食生活方法を学びます。
カラダが喜ぶ美味しい食事で楽しく健康にスポーツを！
代謝力を上げて身体能力アップへ！
4.季節毎に必要な食事法・サプリメントのリスク等
季節の変わり目は何かと不調が起きやすくなります。
季節によって身体に必要な栄養素を補う事で不調を緩和、予防する事が大切です。
旬の食材が持つチカラで身体機能をアップさせましょう！
5.ストレスに強くなる食事法
ストレス。それは様々な原因でおこるカラダへの負担。
病気の８０％～９０％はストレスが原因で起きる、と言われています。
特にアスリートの方はトレーニングや試合などにより、脳は興奮状態が続き交感神経と副交感神経のバランスが乱れやすくなり自律神経やホルモンバランス、免疫力への影響も受けやすくなります。
そういったストレスから強くなる方法を食事から！
特別セミナー
◆女性の為の食学健美＆女性特有のお悩みに レディースフードメソッド
◆男性の為の食学健美＆男性特有のお悩みに メンズフードメソッド
女子力UP食学＆（美肌・髪育・更年期・妊活など気になるお悩みのお話）
女性特有のお悩み別食学（例、美肌の為の食生活法等）＆美容セラピスト、施術者の視点からもお話します。
いつまでも、キラキラと綺麗でいる為にありとあらゆる方向からお伝えします。
男子力UP食学＆（髪育・メタボ・筋力作りなど気になるお悩みのお話）
男性特有のお悩み別食学（例、髪育の為の食生活法等）＆美容セラピスト、施術者の視点からもお話します。
いつまでも女性から支持されるユーモアで男性として男らしく、かっこよく、イケてるメンズへ！
企業・法人の方
食学健美セミナー、食学健美自然派料理教室、アロマセラピー講座等を
出張にて受付けています。
ご希望に合わせたカリキュラムをお作りします。
・社員様の健康管理に
（健康維持管理、生活習慣病予防、ダイエット、メンタルケアなど）
・イベント、懇親会のご提案に、社員様の家族の健康の為に、
パパもママもお子様も、おじいちゃん、おばあちゃんみんなで食学健美！
「皆で作ろう食学健美自然派料理」
など。
企画提案内容によって、簡単な食学健美セミナーから
ハンドマッサージのレクチャー、アロマセラピーでメンタルケア等
様々なご希望に合わせたオリジナルのメニューもご提案いたします。
食学健美セミナー、食学健美自然派料理教室、アロマセラピー講座等を
出張にて受付けています。
ご希望に合わせたカリキュラムをお作りします。
・社員様の健康管理に
（健康維持管理、生活習慣病予防、ダイエット、メンタルケアなど）
・イベント、懇親会のご提案に、社員様の家族の健康の為に、
パパもママもお子様も、おじいちゃん、おばあちゃんみんなで食学健美！
「皆で作ろう食学健美自然派料理」
など。
企画提案内容によって、簡単な食学健美セミナーから
ハンドマッサージのレクチャー、アロマセラピーでメンタルケア等
様々なご希望に合わせたオリジナルのメニューもご提案いたします。
一般の方
食学健美セミナー、食学健美自然派料理教室を出張にて受付けています。
ご希望に合わせたカリキュラムをお作りします。
・ママ友、イクメンパパを集めて食学健美！
（赤ちゃんから成長期、受験前のお子様や、サッカー、野球少年の食生活サポートに）
・家族の健康の為に、パパもママもお子様も、
おじいちゃん、おばあちゃんみんなで食学健美！
・女子力アップに、女子会パーティーで食学健美！
・婚活に食学健美自然派料理教室
など。
１回毎（６０分～１８０分）のご利用が可能です。（３名様以上から受付致します）
お1人様￥３５００～￥６０００（交通費、料理教室材料費別途必要）
※料理教室で使用する野菜は無農薬野菜を使用いたします。こちらでご用意いたします。
又、クライアント様で無農薬野菜をご用意される場合はご相談ください。
内容、時間に事なりセミナー料金は変わります。詳しくはメール、またはお電話にてお問い合わせください。
【ご参考例】
例）６０分 ママ、イクメンパパ食学健美！３名×￥３５００（＋交通費）
例）１５０分 食学健美（４０分）自然派料理教室（１１０分）３名×￥５０００（＋交通費＋材料費）
ご依頼をお待ちしております。
食学健美セミナー、食学健美自然派料理教室を出張にて受付けています。
ご希望に合わせたカリキュラムをお作りします。
・ママ友、イクメンパパを集めて食学健美！
（赤ちゃんから成長期、受験前のお子様や、サッカー、野球少年の食生活サポートに）
・家族の健康の為に、パパもママもお子様も、
おじいちゃん、おばあちゃんみんなで食学健美！
・女子力アップに、女子会パーティーで食学健美！
・婚活に食学健美自然派料理教室
など。
１回毎（６０分～１８０分）のご利用が可能です。（３名様以上から受付致します）
お1人様￥３５００～￥６０００（交通費、料理教室材料費別途必要）
※料理教室で使用する野菜は無農薬野菜を使用いたします。こちらでご用意いたします。
又、クライアント様で無農薬野菜をご用意される場合はご相談ください。
内容、時間に事なりセミナー料金は変わります。詳しくはメール、またはお電話にてお問い合わせください。
【ご参考例】
例）６０分 ママ、イクメンパパ食学健美！３名×￥３５００（＋交通費）
例）１５０分 食学健美（４０分）自然派料理教室（１１０分）３名×￥５０００（＋交通費＋材料費）
ご依頼をお待ちしております。