食育健康セミナーに参加してきました「食の三原則」

３０代～４０代女の子のおしゃべり

[Amebaグルっぽ ]

「食の三原則」って知っていますか？

本日受講した食育健康セミナーを少しご紹介しますね。

食事の質が⇒血液の質を作り⇒細胞となり⇒体質となる

これがカラダです。

いかに、良い血液を造るかで病気は予防できる。

自分で作った（食事スタイル）病気は自分（食事スタイル）で治す。

ですが、なかなか難しい所でまず、

病気を予防するには食事を見直して少しずつ改善ですね。・・・

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