便秘予防に亜麻仁油

亜麻仁油は

✔️便秘予防

女性ホルモンを整える

更年期の緩和

コレステロール値の低減

血圧を下げるなど

色々な効果が期待出来るそう

亜麻仁油を取り始めてから便秘が軽減しました