こんにちは
クリスマスが近づいてきましたね
ツリーを準備してクリスマスが近づいてきたなぁと
実感しています
当院は木曜日と祝日が休診日になっていますが、
今年は例年よりも土曜日曜の祝日が多かった気がします
一般の方はあまり関係ないことだと思うんですが
休診日になってしまうので
間違って来院される方が結構いらっしゃいます
（申し訳ないです
）
今回の２３日日曜日も祝日になりますので注意してください
ちなみに来年からは２３日は祝日になるのでしょうか？
元号が変わったり、GWが長くなったり来年は変化の年ですね
昨日は名古屋で勉強会＆懇親会でした
今回は飲み過ぎず大丈夫でしたよ（笑）
普段、外出しないので外にでると思いますが、
やはり寒い・・・
肌が直接出ている箇所は特に冷たいですね
身体が冷えると血行が悪くなり、調子悪くなることがあります
特に冷やさないでほしいのが『首』
ここが冷えて血行が悪くなると、首こり、肩こり、頭痛など
様々な悪影響がでます
『首』はハイネックの服やマフラーなどでしっかり対策したいですね
後は外出したい時に温めるのでおススメしたいのが
お腹の下腹部です
お腹から下半身へ向かって血液は流れているので
足先よりも大元のお腹を温めた方が効率的です
寒さ対策を万全にしてこれからの外出に備えてくださいね
では、体調万全でイベントごとを楽しみましょう
寝違え、ぎっくり腰、ケガ、肉離れ、捻挫
交通事故、膝痛、股関節痛などお悩みありましたら
お気軽にお電話やメールで
お問い合わせください
ＴＥＬ：０５６２-５５-６９７５
あさくら接骨院ホームページ
http://asakura-sekkotsu.com/
肩こり、腰痛、コリからくる頭痛、育児による痛み、
スマホ痛、仕事による疲れの方はコチラへ
知多市 あさくら接骨院の併設ボディーケア空間・整体院
ASARAKUホームページ
https://sites.google.com/view/asaraku/