つらくて辛くて、
たまらないー！
そんな時は。。？
こんにちは
たった3分で一生使えて
にっこりご機嫌な毎日に変える
シンプルな心のセルフケア
マインドブロックバスター
インストラクターの澤あさこです。
大きな不安や心配をかかえて
心が押しつぶされそうで
息苦しくてたまらない
そんな時って
ありますよね
もしもそうなった時には、
もうあきらめて（←？）
開き直るのが良いそうですよ♪
一度とことんまで
悩んで落ち込んで
ジタバタして
泣きわめいちゃう！
２～３日か？
１週間か？
とにかく続けて
そうしていると、
ふと
気が緩む時が来ます。
その時がきたらチャンス！！
こんな気持ちからは抜け出して
穏やかな気持ちで
明日を迎えましょう。
さてそう言われても、
いったいどうやって
どうしたらこの辛い苦しい気持ちから
抜けだせるというんですか？！
はい、
まずは
「今」できること
から始めましょう♪
そうですね、
がんばりすぎて疲れてるわけだから、
心と体を少しでも緩めて、
ゆったりするのが良いですよね。
あなたの好きなものは？
何をやっているときが楽しいですか？
心地よいのはどの瞬間？
嬉しいのは？
気持ち良いのは？
思いだしてみてください。
そして出来ることから
実際にやってみるのがカンジンです！
例えば私は、
カフェで美味しいコーヒー飲んだり
緑豊かな公園をお散歩したり
ぬくぬくのお布団にもぐりこんだり
そんなことが大好き♡
しあわせ～～な気分になります♪
どんな状況であれ、
まずは
どんなに小さくても
自分がしあわせに感じることを
してみましょう！
やってみましょう！
小さなしあわせを受け入れると
中くらいのしあわせがやってきて
上手くリラックスできないほど
心が固まってしまっていて、
そんなことしても
ムダに決まってるし。
状況が変わるはずないじゃん。
今さらどうにもならない。
なんて、動けない方いませんか？
そんな方に、
おススメの心のケアがあります。
お試しください。
毎日を穏やかに
しあわせにいっぱいに
過ごしたいなら
マインドブロックバスターの
「心のブロック解除」が
きっとお役に立ちますよ♪
難しい修行も
努力も
特別な能力も必要ナシ。
それなのに、なぜだか不思議に
想定外のミラクルが起こったり、
いつの間にか行動できる自分になっていて
楽しく悩みが解決してゆく。
それが
マインドブロックバスターの
『心のブロック解除』です。
＊自分を変えたいあなたの最大の敵は？
■心のブロック解除個人セッション
心のブロックを時間内で解除し放題！
＊自分のお悩み、いつでも自分で解決！
■マインドブロックバスター養成講座
たった３日間で、自分にも他の人にも
心のブロック解除ができるようになる
お問い合わせは↓