昨日、あるセミナーに参加してきました。
なんかお知らせ見て直感に従い、
うっかり？申し込んじゃったんやけど、
申し込んじゃってから、
”あれ？良かったんかな～申し込んじゃって・・・”
と思いつつ、ばたばたした予定のなか
説明もよく読まずに出かけていったら
”あ、そう言えば会場って高級ホテルやん、
えらいカジュアルなカッコできてもおた・・・”
”あれ？お料理の用意が・・・って書いてある、
時間ないから慌ててサンドイッチ食べちゃった”
と、 なんかほんまに来て良かったんかなぁ～？
と思いながら参加したけど、楽しかった。
そのお食事もおいしかったし、
一緒のテーブルになった方達も皆さん素敵な方で♡
内容はテーマがあってそれについての話だったけど、
人生全体にも言えることで（笑）
１部２部に分かれてて、全体とおして私が思った昨日のキーワードは
昨日のではないかもねぇ～今読んでる本とリンクしてるから～
最近の～かも？
”循環”・”選択”・”ほんまに？”
"循環"は一緒のテーブルになった方も
最近のキーワードだっておっしゃってて、
お金も愛も循環させないと～受け取るー与える～
って話をテーブルでしてた。
今日クライアントさんと話してて思ったことやけど、
お金とか愛だけじゃないよね～感情とかもちゃう？
ネガティブな感情だからってなかったことにして箱に入れてしまって
（＝動かさずとどめておく）も、なかったことにはならへんし。
循環ってぐるっと１周がすぐ見えなくてもどっかこっか経由して、
循環するんちゃう？すべてはつながってるからね。
せやから、動きをというか流れを止めさえしなければ～
と思うんやけど、どうやろ？
まぁなんでもかんでも動かしゃええってもんでもなくて、
どう循環させるかは考えないといけないかもやけどね。
な～んて考えてたら、
Somatic ExperienceのPendulationのことを思った。
あれも循環ちゃう？癒しの渦ートラウマの渦～って。どお？
"選択"と"ほんまに?”はセットっていうか同じ話になるのかも。
なんか、昨日どんな話が例としてでてたっけ？？？
”選択”は
これも、今日クライアントさんと話してていろいろ考えたんやけど、
”AさんがいつもBだから、私はいつもCしなければならないんです。”
とかいう悩みがあるって場合、
B→Cっていう反応？って 梅干見る→唾液が出る みたいに
なっちゃってるかもしれんけど、ちゃうんちゃう？って話。
AさんがB って時に、
ほんまは 無視するとか、Dするとか、Eするとか・・・
Cする以外にも物理的にとれる選択肢はあるはず。
とりたい選択肢かどうかは別として。
そこで、結局”Cする”になるかもしれないけど、
無視する、Dする、Eする・・・の選択肢があって、
自分には選択の自由があって、選択する能力もあって、
でも、これこれしかじかの理由で私は自らCするを選びます。
っていう自覚？が大事なんやんなぁ～って。
”ほんまに？”は
AさんがいつもBで・・・ほんまにいつもなん？ ほんまにBなん？
私はCしなければ・・・ほんまにあんたがせなあかんの？ ほんまにCせなあかんの？
って自分で聞いていくことで、
梅干見る→唾液が出る みたいに
なっちゃってるのをやめてみいひんって話。
って、書いてたら、思ったけど、
”選択”と”ほんまに？”の話は
つまるところ、”今にいるか” ってことなのかもね。
過去の経験や未来への不安から来る反応？に身を任せず、
今この瞬間の自分の持っている可能性にオープンでいるっていうか。
今なんか、川ができていく様子とか
山に道ができていく様子とかのイメージが出て来た。
下まで行ってみて良かったんなら
過去の経験をもとにその流れなり道なりを
たどっていけば良いけど、
問題は、下まで行ってみたらいまいちだった・・・って思ったとしても、
一回通ったところには流れや道ができつつあるってことで、
そうなると、それしか下まで行く道はないような気がして、
ついそこを行ってしまいがちになる。
でも、ほんとは、下まで行ったらいまいちってわかってるなら、
こっち行っても下まで行けるかも、
あっち行っても下までいけるかも・・・
っていう他の可能性があるってことに気づいてみたら？
ってことなんじゃないかなぁ～
なんか、いつもながら支離滅裂になって来た（笑）
まとまってなくてすみません。
しばらくして、頭の中が整理されて来たら編集します～っていうか
するかも～（笑）
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