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躁鬱とダイエットはお友達

持病の躁鬱や、むちゃ食い症候群(非嘔吐)、ナイトイーティングシンドロームと闘いながら、ダイエットに挑戦するブログです。
2020年5月86.9kg。42歳からのスタートです！頑張るぞ！方法は主に宅トレしかやっていません。(食事管理なし)

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