持病の躁鬱や、むちゃ食い症候群(非嘔吐)、ナイトイーティングシンドロームと闘いながら、ダイエットに挑戦するブログです。2020年5月86.9kg。42歳からのスタートです！頑張るぞ！方法は主に宅トレしかやっていません。(食事管理なし)
