今日はちょっと家庭能力の愚痴も
挟みつつ体重記録を発表しようと
思います。
ちなみに過食症と体重の病歴はこちら。
私、過食症関係の病気を発病した30歳前後からなんですが、家事が全く出来なくなりました。
(パニック障害は生まれつき、躁鬱は20歳頃から)
躁鬱になった時も鬱が来ても大丈夫だったのですが、身体が重くなったからでしょうか。やる気の問題でしょうか。
・食事作り→お皿洗いのみ
・洗濯→干すのみ
・掃除→自分の部屋だけ、週一くらいでぐったり
今こんな感じです。
ここまで来るのにも数年かかってしまった。
家事能力のスキルがあれば、早く結婚も考えたかもなあ。(結婚願望なかったけど 笑)
筋トレみたいに「やるぞー！」って
気になればいいのにな～💦
無気力･･･( っﾟ､｡)っ
一日の半分をベッドでゴロゴロ
過ごしている半病人です。
運動始めても全くそこは変わりません。
だからドラマとか見るのも辛くて。
好きなものでも椅子に座って
1時間見るという気力が無くて。
(体力かも知れません)
親とスーパー行っても、1周するだけで
息があがるという。
ダラダラしながら体力付けられたらなあ
（笑）
愚痴というか、私のダメなところ公開
になってしまった･･･。
皆さんすごいですよね～
家の事出来るだけで尊敬してしまう。
私が出来るのは、ハムスター関連
だけ。。
さて、凹んだところで（笑）体重
発表です。
体脂肪ちょっと下がったけど、筋質も
下がっちゃった💦
二重丸が消えちゃった～！
量はともかく筋質は上げてかないと。
今日もジメジメする中、筋トレ
頑張りますか！