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  今日は、腹持ちのいい朝ごはんを。
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  ～ラム肉とひよこ豆の煮込みとクスクス～
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  ～フレンチトーストと珈琲のいつもの朝ごはん～
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  ～するめイカとほうれん草の柚子胡椒パスタ～
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  ～今日の晩ごはん　大根のステーキ～
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  チキンのカレー炒めとエビとセロリのタイ風和えもの
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  蟹缶の和風クリームグラタン
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  タイ風さっぱり焼きうどん
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  ～今日の晩ごはんは、餃子にしてみました～
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  ～トーストとサラダの気ままな朝ごはん～
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  ～美味しく頂きました～（お外ごはん）
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  ～空芯菜の七味チャーハン～
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  ～今日の晩ごはん＿なすとひき肉のパスタ～
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  ～納豆と干物の朝ごはん～
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  ～チキンのソテー～セロリとシーチキンのマヨネーズソース添え～

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