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  今日の晩ごはん～鶏ささみのトウチ炒めと春菊の白和え～
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  ～牛肉のカツレツ（パレルモ風）とタコときのこのマリネ～
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  ～日曜日の朝ごはん～
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  ～小えびのレモンマリネとかじきのグリル～
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  朝ごはんは納豆トーストを。
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  タイ料理～ガイヤーンとチコリのタイ風前菜～
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  ～野菜たっぷりスープカレー＆ごはん～
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  今日の晩ごはん～蟹のクリームパスタとジャガイモのスープ～
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  ～鶏挽肉とカシューナッツ入りタイ風焼き飯＆あさりとエビのハーブスープ～
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  ～インゲンとサツマイモの肉巻と長芋と柚子胡椒あんかけ～
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  ～焼ききのこソテー（ラム肉とキノコソース添え）とトリッパのトマト煮込み～
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  今日の朝ごはん～お魚と納豆～
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  今日は……勉強も兼ねて外食に（笑）
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  ～冷蔵庫の残りものでリゾット～
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  ～たらのムニエルと真鯛のカルパッチョ～
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  カノム・モーケン（タイのデザート）を食べたくて………
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  ～チキンのアンチョビ＆ケーパーソテー（コーンソース添え）～
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  ～今日の晩ごはん　豚肉の照り焼きと舞茸とみょうがのスープ～
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  今日の晩ごはん～椎茸の肉詰めとタコの炊き込みごはん～
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  ～ポルチーニ茸のクリームパスタ～

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