充実♪

今日は１日充実してましたｯｯ♪


ｽﾑｰｼﾞｰ飲んだ後もちゃんとジム行きました!!


頑張ったなーヽ(≧▽≦)/





そして今日の夜ご飯☆





今日とほぼ同じ(笑)


野菜炒め(ぽん酢)
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ(茹)
大根おろし(ぽん酢)
焼き鮭
わかめのお味噌汁
ご飯


私､焼き鮭凄く好きだから毎日食べても苦になりませんヽ(゜▽、゜)ノ笑






今日は昨日の過食を反省&体のリセットをしようと頑張りました!!!!


そして今から岩盤浴に行ってきます♪