あれれ？♪

今日もちゃんとジム行きました♪


今日は絶対体重増えてると思ってたけど､朝のカロリー調整?のおかげか減っていた!!!!


体重54､4キロ､体脂肪24､5％☆


やったねー♪




そして､今日のお昼ご飯?





野菜ｼﾞｭｰｽ(ホウレン草､にんじん､りんご､オレンジ､レモン)




初めて家で野菜ｼﾞｭｰｽ作りました♪


りんごとオレンジのおかげか飲みやすかった!!!!





よぉーし!!


今からもう1回ジム行こう♪←体重減って気合い入ってるWww