ロコモティブシンドローム

運動器の障害により介護状態になりやすい状態をいい、最近ではその予備軍が小学生にも多いとのことでした。朝霞ジュニアの練習でも準備体操をしていますが中には身体が固い子がいます。番組の中では偏った場所の筋肉を使う運動ばかりではなく色々な筋肉を使うようにした方がいいとのこと。太鼓をしているとやはり肩や腕の筋肉ばかりを使いがちです。本来なら身体全身を使って打ち込むべきですが、気を付けていないと腕だけで太鼓を打ってしまう。。自分の身体を観察する習慣を子供のうちから身につけておくことが大事なのかもしれません。