体調管理って大事だねぇ～
久々に2日間寝込んでしまったぁー(;_;)
昨日から仕事復帰してます
ASAKAです
知らない間に体は悲鳴をあげてたんだなぁー
体が一番大事だと分かっていたけど、ホントにそう
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗっていうｼﾘｱﾙ知ってますか
野菜とかキャベツ丸一個分食べるより全然食物繊維とれるんだって
体のために毎日食べることにします
今日は今からﾚｯｽﾝです
来月4ヶ月に一度のﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｻｰﾁｪｯｸがあるょ～
！今回は成長していたい
笑楽しもっ
BY ASAKA
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