本気でダイエットを続けたいので忘備録として使用します！
ダイエットしたい人・育児がつらたんな人は見ていただけたら嬉しいです
ということで三日前にダイエットを始めました！
糖質気持ち抑えめ野菜と肉もりもりプロテインアルコールダイエット！です！
もうなんなのかわからんですけども！
三日連続で体重落ちておるのでおすすめします
初日 78.4kg
2日目 77.3kg
3日目 76.4kg
4日目 75.9kg
空腹はそこそこ、夜に辛いのですが、ララクラッシュをアテにレモンチューハイを飲んでいればお腹が紛れるのでそうしてます
夕飯はサラダとプロテインをとっているのですけどね
それじゃ勿論足りねーので…
(というかこのザバスのやつが、元々あんまりボリューム少ないから…ビューティ&なんとかってやつ…)
ふつうにおいしいのでありがたいんですがね！
一番の敵は2歳児です
イヤイヤ期で万事ストレス与えてくる上に
偏食で少食だから、1日に何度も食べ物を用意しないといけなく…
目の前に食べものあると、自然と腹は鳴るし…
子供は「ママ、食べよ？」って言ってくるし…
味見もしないと、少しでも嫌いな要素あったら(濃い薄いも)全部残しするし…
味見したらダイエットならんし…
一口食べたら余計腹減るし…
ウオーーーとなるのでアルコールは抜けません
ストレス発散なので！唯一の！
こんな感じのダメ人間とブログですがよろしくお願いしますーー
ダイエットしたい人・育児がつらたんな人は見ていただけたら嬉しいです
ということで三日前にダイエットを始めました！
糖質気持ち抑えめ野菜と肉もりもりプロテインアルコールダイエット！です！
もうなんなのかわからんですけども！
三日連続で体重落ちておるのでおすすめします
初日 78.4kg
2日目 77.3kg
3日目 76.4kg
4日目 75.9kg
空腹はそこそこ、夜に辛いのですが、ララクラッシュをアテにレモンチューハイを飲んでいればお腹が紛れるのでそうしてます
夕飯はサラダとプロテインをとっているのですけどね
それじゃ勿論足りねーので…
(というかこのザバスのやつが、元々あんまりボリューム少ないから…ビューティ&なんとかってやつ…)
ふつうにおいしいのでありがたいんですがね！
一番の敵は2歳児です
イヤイヤ期で万事ストレス与えてくる上に
偏食で少食だから、1日に何度も食べ物を用意しないといけなく…
目の前に食べものあると、自然と腹は鳴るし…
子供は「ママ、食べよ？」って言ってくるし…
味見もしないと、少しでも嫌いな要素あったら(濃い薄いも)全部残しするし…
味見したらダイエットならんし…
一口食べたら余計腹減るし…
ウオーーーとなるのでアルコールは抜けません
ストレス発散なので！唯一の！
こんな感じのダメ人間とブログですがよろしくお願いしますーー