子供がようやく寝てくれたのでこれからご飯作りタイム…
こんな時間に昼寝してしまって困ったものです
あれから体重の増減が激しいです
昨日の朝77.4キロを記録し
あーもうダイエット失敗かよーーとやけになりそうになりましたが
今朝には76.4キロにもどっておりましたので
もうちょい頑張ってやろうかなーと思いました
しかしダイエットといいつつ飲みくいのメニューがヘビー
一昨日 昼ラーメン&サラダ 夜焼き鳥ピザポテトサラダ
この日食べ過ぎました、満腹まで食べた
昨日 春ハンバーグカレー(ご飯の代わりにキャベツ) 夜 鶏ハム ハンバーグ
んで、今日昼キャベツカレー(あんまり食べられなかった) 夜とんかつ味噌汁ピクルス他漬物
と言った感じです。お酒も飲むしこれで痩せたら不思議だよね
主食を抜くのと、量を気持ち減らしてるだけで
毎日2時間〜5時間ランダムにゆっくり散歩してるだけです
この調子でゆっくり落ちていって1ヶ月後に少しでも痩せてたらいいなーと思います
海とかプールとか行かなきゃだから…行きたくない…水着買いたくない…去年の入るかな…
1日1キロ落ちていって時々戻って、と繰り返していけば10キロくらいは落ちないなー
無理だなー