幸せホルモン

相変わらず歩いてま〜す！

「ウォーキングをすると交感神経が活性化され、ポジティブな思考になりやすいと言われています。さらに"幸せホルモン"と言われる"セルトニン"の分泌が促され、心が落ち着き、集中力も高まります。」

なんですって！

あとですね！

病院で処方されてる💊の数が減った！

やっぱウォーキングのお陰かしら？

素晴らしい！！！

そんで関係ないんすが、、、

今読み返してる文庫本は

「湯殿山麓呪い村」で〜す！

今年は桜の開花遅いですね🌸