去年も今年もめちゃくちゃ暑くて直射日光にだいぶいじめられましたね。
暑い時は紫外線も強いのであっという間に日焼けします。
ギラギラと照りつける太陽が辛かったですが、まるで赤道直下にいるような夏でした。
もう３０年以上前になりますが、オーストラリアをレンタルバイクで一人旅したこと
があるんですが、オーストラリアのダーウィンは湿気が少ないので気温が４３度になって
いてもあまり暑く感じないんです。
その代わり直射日光が思いっきりすごいのなんの！
これでもかっっ！！というほど紫外線を浴びせてきます。
その紫外線のせいでオーストラリアは皮膚がんの発症率がとても高くて日本の
数十倍です。
紫外線の強さも日本の５倍もあるので、
NO CAP NO PLAY！（帽子を被らないのであれば外で遊ばないこと！）
郊外に外出する時は必ず帽子を被ることを政策にしていました。
僕はバイクだったので帽子を持っていなかったから、帽子がなければヘルメットは脱が
ないこと、と言われて砂漠の街で飲食以外はずっとヘルメットを被ってました。
メルメット被って歩いてると暑さが半端なかったことを覚えてます。
スーパーマーケットでもドライブインでもどこにでもスキンケアクリームや日焼け止め
が至る所に売っていて、でっかいチューブのクリームがめっちゃ安く売ってました。
なんでそこまで帽子や日焼け止めクリームにこだわるのか聞いてみたら、皮膚がん
予防のためだということでした。
そりゃこれだけ紫外線がキツかったら皮膚がんになるよな・・・と妙に納得しました。
映画 X -M ENに出演しているヒュー・ジャックマンさんはオーストラリア人ですが
何回も鼻にできた皮膚がんの手術を受けています。
彼は日本が大好きで何回も来日しているのですが、母国より紫外線が少ない日本の
日差しがお気に入りなんだとか。
しかし、最近は日本でも紫外線が強まっているのでやっぱり皮膚がんが増えて
きました。
メラノーマという悪性黒色腫が多いそうです。
皮膚がんの写真はググればいくらでも見ることができるのでここではリンクを
張りませんが、急に大きくなってきたイボは要注意です。
ほくろと思っていたら皮膚がんだった、ということもあります。
僕も６年前の夏に眉毛の横に黒いイボができたんですが、放置していたらドンドン
大きくなって出血してきたので、もしかしてメラノーマか？と思って慌てて病院へ
行ったら、とりあえず除去しましょう。
ということでレーザーで焼き取ったんですが、細胞診の結果はセーフ！
良性の腫瘍でした。
この手の腫瘍は同じ場所に出来やすいから５、６年は要注意ですよ。・・・と
言われて今日でちょうど６年が経ちました。
結果は異常無し・・・ホッとしてます。
ガンは体の酸化が原因です。ストレスや色々なことが原因で体は酸化していきます。
僕は毎日クエン酸とビタミンCをそれぞれ２グラム摂ってます。毎朝のヨーグルトも
欠かせません。
こんな事で病気が防げるのかわかりませんが、何もしないよりマシと思って
やってます。
２年続けて紫外線の強い猛暑の夏でしたが、このままだと来年もとんでもなく
暑くなるのかもしれません。もうオーストラリアのように男性でも日焼け止め
は外出時の必需品になるでしょう。
外は日焼け止めクリーム、中はクエン酸とビタミンCでガンを防ぎましょう！