20周年記念
大感謝キャンペーン
新たに運動習慣をつけませんか？～1/31まで
お得な3つの特典をチェック！ 先着10名様
入会金 30,000円→0円
体験トレーニング料金 7,700円→3,980円
さらに+30分トレーニング延長チケットがもらえる！
☆こちらからご予約ください→体験トレーニング申し込みフォーム
電話での簡単無料カウンセリング,も承っております。tel：0364203229
☆このような身体の悩みはありませんか？
・体力低下を実感していて疲れやすい
・腰痛、肩こりを運動で解消したい
・正月でなまった身体をうごかしたい
けど一人ではできない・続かない・わからない…
パーソナルトレーニングなら解決できます！
✓パーソナルトレーニングでは
目的や身体、年齢・運動歴・既往歴、その日の体調に合わせて最適なトレーニングを提供いたします。お客様と話し合いながら進めていくので、
無理なく自分のペースでトレーニングを楽しく行えます。
10年以上通われているお客様も多く、アットホームな雰囲気で親身に寄り添った指導を致します。
今まで運動をしたことがない・続かない方が会員様の多くを占めていますが、楽しく通われております。
体験トレーニングの流れ
STEP.1カウンセリング
まずはお客様の現状や目的について伺います。
それらの情報を元にパーソナルトレーニングでは、身体、年齢・運動歴・既往歴、その日の体調に合わせて最適なトレーニングを提供いたします。お客様と話し合いながら進めていくので、無理なく自分のペースでトレーニングを行うことができます。
お越しいただいているお客様は、
・運動不足解消、健康維持、腰痛姿勢改善、ダイエット、筋力アップなど
・30-50代の男女中心 割合は5：5
STEP.2評価
身体や動作の評価を行います。
腰や肩に痛みや不調を抱えている方であればその原因を探り根本から身体が整うようにアプローチをしていきます。
ダイエットや筋肉をつけたい方も、身体の可動域や体力・筋力がどれくらいあるのかを確認していきます。
STEP.3コンディショニング＆トレーニング
いきなりハードなトレーニングを行うわけではなく、ストレッチやコンディショニングエクササイズといわれるような、身体を動きやすくそして適切な動きになるように整えてからトレーニングをしていきます。
お得な特典をチェック！ 先着10名様
入会金 30,000円→0円
体験トレーニング料金 7,700円→3,980円
さらに+30分トレーニング延長チケットがもらえる！
☆こちらからご予約ください→体験トレーニング申し込みフォーム
電話での簡単無料カウンセリング,も承っております。tel：0364203229
ご利用方法
ご入会後は都度利用可能！
週1.2～月1のご利用など好きなペースで通えます。年会費や月会費もかかりません。
週1～お越しになられる方にはお得な回数券もご用意してます。
LINE申し込みも可能
メッセージ内にお書き頂きたい内容は、「体験トレーニング希望」とお書きの上
１．名前
２．第１希望日時（例：1月6日午後13時～）
３．第２希望日時（例：1月7日午後16時～）など
以上の内容をＬＩＮＥでお送りください。
※※なるべくご希望の時間でご予約をお取りいたします日程が近い場合難しい場合もございますので、ご了承ください。
その他トレーニング等に関する質問がありましたらご連絡ください。
電話での簡単無料カウンセリング,も承っております。
tel：0364203229
こちらからご予約ください→体験トレーニング申し込みフォーム