リピーターさん限定
2月
雪山トレーニングキャンプ
終わりました
ビックリするくらい
滑りが良くなってる方がいたり
クエストから雪山へ
リンク出来てる方々を見て
佐々木先生と嬉しくなりました
トレーニングに関しても
努力されてたのが手に取るようにわかり
それが滑りに繋がってることを実感されてる方も多く、本当に嬉しかったし
良い刺激をいただきました。
最高なお天気の中、開催
佐々木先生と
最初の滑走チェックは
5mのテーブルトップです！
わーい♪
のりクン&早坂さんがオシャレにAAを
来て下さってて
嬉しかったです
①茂木さん
②はやとさん
一緒に腹筋をやる私
はやとさんの成長
右 シーズン前
左 今
使うべき筋肉を
スムーズに良い使い方をする
③小林さん
④早坂さん
涼しい顔でトレーニングしてました
⑤きもとさん
AAパーカーありがとうございます
⑥だいちゃん
トレーニングって
やらなきゃ一向に筋力アップしないけど
やったらしっかり結果として
見えるもの。
わかりやすいですね〜！
最低週4で筋力キープ
出来れば毎日
また次回まで頑張りましょ
まずは動ける身体が必要
次に必要なのは
それを山へ繋げられる考え方と
練習が必要
私も頑張りまーす
お昼に食べた武尊牧場の
もち豚カルビ丼が美味しすぎたらしく
佐々木先生が
これだけ食べにきてもいいくらい
と
と美味しさに感動してました
かわいいけど
まだコンビニでアルコール買うのに
年齢確認をされたらしいけど
優しく厳しい信頼してる
先生です☆
私は
うどん
おっきなかきあげが美味しかったです
トレーニングの合間に
雪だるま作ったよ
ホッコリ
次回の3月リピーターさん限定
雪山トレーニングキャンプは
定員となってますm(_ _)m
また4月以降
クエストで開催しますので
気になってる方は
blogを時々のぞいてください
それだけ
＊ASA＊