もうすぐ夏が終わりを迎えますが、皆様どこかいかれましたか？(^∇^)
安田です
今日は8月22日から始まった、
レッスンの紹介をしたいと思います
その名も・・・「ＨＯＯＰ ＢＯＯＮ」
ＨＯＯＰ ＢＯＯＮは老若男女どなたにでも出来る、理屈抜きに楽しんでもらえる
レッスンになっています
私、安田も体験しました。基本的な回し方をたった10分先生に指導して頂いた
だけで、次の日、下っ腹が筋肉痛でした。
お腹周りのシェイプアップはもちろん、音楽に合わして全身動かすので汗がいっぱいでますよ
ぜひ一度、体験してみて下さい
フラフープは、用意してありますので、ご心配なく
安田でした(^O^)