水曜日と言えば
健康＆美ダイエットクラブ
In くらら
WEBで全国の教室と繋がって
ダイエットについて
学び
経験談にうなづき
約30分程度の軽い運動（だけどハード、笑😆）
を、みんなで一緒にして、
参加者の
食事表のチェック✅
体組成計によるチェック✅
と、
充実した時間が過ごせますよ。
なにせ
初回体験料無料とか
太っぱら過ぎる。
ダイエット
みんなでやれば
効果絶大❗️
そうなんです、
ダイエットって
一人ひっそりするよりも
グループで取り組むことで
その成功率もずいぶん高くなるらしい。
そして何より
正しいダイエットで
綺麗痩せ
おまけに
年齢制限🚫ありません。
代謝が落ちた中高年の皆さま
朗報でございますわよ♪
そしてこのクラブ、
最近では
海外からの参加者もいらっしゃって
さらに
ワールドワイドに❗️
くららに行けないって人も
WEBでの参加可能です。
お
ま
け
に
クラブのあとは
時間を改めて
1on1にて
アドバイス付き。
こんないたれりつくせり、
（自分で言ってる、笑）
おまけに
しっかり成果が出せる
ダイエットコミュニティって
他にはないんだよねーーーー。
珍しく
あ
つ
く
語る
ほんとに
本気でダイエット考えている人はもちろん、
これから
ダイエットしようかなーーー、
くらいの人も
とりあえず
来て
見て
やってみる
と、いいんだよ。
何事もだけど、
スピード感ある人が
成功するんですよね。
いじいじしている間に
時は過ぎ去ってしまうからね。
健康な老後に🤣🤣🤣
間に合わなくなりますよーーーー。
人生最後のダイエット
ハラ括ったもの勝ちじゃないのかな〜
ある日の
お家ランチ
カリフラワー、かぼちゃサラダ、鶏ハム
ローストビーフ
栄養健康ドリンク