今夜の体重は63.5ｋｇ。
連休前日が66.0ｋｇだったので2.5ｋｇ減。
まずまず成功しているんじゃないかなあ。
まあ、あれだけ炭水化物三昧だったので
昨日も今日も野菜を買い足しています。
カボチャも南瓜もさつま芋もありますし、
ホウレン草、小松菜、バナナもスムージー用に。
バナナは甘熟王というブランドを好んで使います。
自然の甘みでスムージーにした時にシュガーが要らないし
小松菜のクセも感じにくいみたい。
ただ、ホウレン草と違い小松菜は時間が経つと
苦みが気になります。
ホウレン草は茹でて、麺つゆと鰹節でいただこうかなあ。
あまり自分では作らないのですが、簡単なので。
ところで、今日いきなりスーパーへ行ったのには理由があります。
前からだったけれど、子供の頃にいつもお正月に食べていた好物。
ニシン寿司。
にぎり寿司みたいなほうじゃなく、
麹づけの大根に人参の細切りとかと一緒にニシンを入れたもの。
それがどうしても食べたくなりました。
ネットで調べても出て来ないので
母の手作りだったのかなあ。
季節が違うのかしら。
とにかく食べたいなと思っています。
夜 焼き鯖弁当（鯖、ミートボール、ちくわ天、ごはん）
天ぷら（エビ天、紅生姜天、さつま芋天半分）