今朝の体重は65.0ｋｇ。
思わず体重管理アプリに入れたくない数字ですが、
昨日笑って寝たおかげで気分スッキリ。
結構、10時間くらい寝ました。
誰か他の方も書いていたように
ショートスリーパーならぬロングスリーパーの私。
しかも、やっぱり風邪をひいていました。
昨夜うっかりヒートテックのタートルセーターを着ずに寝たため。
風邪とストレスは太る原因ですね。
さて、今日は市民センターにでも行ってみようかなあ。
ココも高校生が多くて
机があっても勉強するにはイヤホンが必要なくらい。
おしゃべり可能な空間なのです。
食事やお菓子を食べるのも可。
少しくらいウォーキングしたっていいし。
それとも美容室へ行こうかしら。
朝 厚揚げ鶏皮煮 ギーコーヒー