パーソナルトレーニング卒業

JOHNNY STYLE

僕を担してくれたHさんの卒業と共に2年4ヶ月通っていたパーソナルトレーニングジムを卒業した。

身体とマインドを変えたくて始めたパーソナル

くまポンを使用し格安でお試しへ行き、そのまま入会

初めの頃はプッシュアップするだけでも大変でなかなか数をこなすのが難しかったが週2で通い、半年後からは週1で今まで続けることができた。

そんな僕を励まし盛り上げてくれたトレーナーの方々のおかげで、こんなにも長く続ける事ができました。

ありがとうございます。

ベンチプレスは90上がるようになり（補助あり）、スクワットも腰に負担のないようにできるようになり、筋トレへの意識は日々高まっていき、気がつけば家でも筋トレをするくいになっていった。

週1、パーソナル後に鏡を見て胸筋の盛り上がりを見るのと身体の変

化を写真に収めるのが楽しみだった笑（ナルシストではない笑）

毎週金曜夜に通っていたから、街の飲み屋はお客さんでごったがえし、それをプロテイン片手に横目で見ながら帰路についた。

恵比寿→五反田→自由が丘と担トレーナーさんを追いかけ、色んな店舗へ行けたのは新鮮で良かった気がする。

2人でやるからこそ、こんなに長く続けられ、しかもメチャクチャ楽しく筋トレをする事ができた。

僕は見た目と違いおしゃべりだから、筋トレ中に話しすぎて、気がつくと時間が過ぎてしまっていたのは反省する点ではある笑

実はラフカット稽古中も合間を縫って通うくらいハマっていったパーソナル、僕のプランでは基本振替がなかったので、行かないと1回分消費してしまうのもあり、とにかく通った。

写真1枚目　

毎週金曜日担してくれたHさん

写真2枚目

週2で通ってた頃、毎週月曜日に担当してくれたMさん

これからは新しいことを始めることにした、2ヶ月続いたら発表しようと思う（習慣化するには最低18日必要）

筋トレはジムを契約したので自分なりに続けていきたいと思う。