こんにちは。
お元氣さまです。
いつもありがとうございます。
ゲホーでしたが、
昨日の晩、お風呂は行った後あたりから
「あ、軽くなった！」
って感じで、少しストレッチやったりしました。
まだ時々咳は出ますが、
あとはどんどん抜けてもらうだけのようです。
昼食後は久～しぶりに
ホルンを出して少し練習してみたりして。
明日、オーケストラの練習なので
ちょっと音だしを・・・。
今日の午前中、60分のセッションを行いました。
白い服着て、おまけに白いマスクで、
消毒ですか？っていでたちで
クライアントさん、失礼いたしました。
ごめんなさい。
自分の体調管理、
これからいっそう丁寧にしていきます 
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
今日感じたこと
これまで達成したこと、小さなことでもできたことをほめよう。
自分で自分をほめよう。
最近読んだ、はづき虹映さんの本(運命の波にのる 魔法の話し方）にもありました。
「私はとても よくやっている」
(自分で自分にとなえるといいそうですよ 
）
幼稚園の役員会にて。バレー部優勝おめでとうのケーキです。
ちょっとした、ごほうびもいいよね 
では、歯医者さんに行ってきます。(息子の治療）
お読みいただきありがとうございました 
感謝を込めて
あさこ