産後ダイエット三ヶ月半の結果！

こんにちは星
生後六ヶ月の娘がいますヒヨコ
自己紹介はこちらから下矢印


産後ダイエットの過去の投稿下矢印


産後ダイエット三ヶ月半の結果

産後ダイエット開始時

三ヶ月半の結果

三ヶ月半で8.8kgの減量爆笑！！



見た目の変化

40kg台になってから見た目の変化が大きく出ましたニコニコ
自分でも満足していますニコニコ



目標と結果

星年内に49kg台！
→達成〜爆笑なんと48kg台に照れ照れ

星体幹を鍛えて姿勢を良くする！
→うーん、どうだろう？
意識はしてるけど、なかなかずっとは難しいもやもや
本当は誰かに「姿勢良いね」って言われたら目標達成なんだけど、、いつか言われたいなニコニコ



今後

6月に出産して12月で約半年ニコニコ
産後半年までが痩せやすいとのことで頑張ってきました筋肉
40kg台になったので目標達成でひと段落かな？と思いますキラキラ

今後はお腹や二の腕を引き締めるボディメイクに移行するのが良いんだろうけど、正直今の自分はそこまで頑張れない滝汗滝汗
とりあえず毎日ストレッチと軽い筋トレをする事を目標にしようかな？


時間があれば、産後半年までのダイエットのまとめを投稿したいと思いますニコニコ
ここまでお付き合い頂きありがとうございました星



楽天ルームはじめました爆笑ニコニコ
良かったら見てください星




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