魔法の扉がひらく、雲州堂の一日でした☆

雲州堂ジョイントセッションへ行ってきました～
リニューアル版での、7時間のワークショップです

まずは、kumiさんのビジョンヨガからスタート！
※無理な体勢はしなくてOKな感じでした

ビジョンヨガは、すっごい久しぶりな僕。
最初は身体がカッチカチで、まともに足も組めませんでしたが・・・

MYペースで ゆるゆるしてたら、妙な緊張感も だんだんなくなってきて
気がついたら、身体はホッカホカ～←半おねむ

普段、足の指や足裏って、刺激したりケアする習慣がなかったけど
やってみたら、エネルギーが流れて循環していくような感覚になり
昨夜の筋肉痛や持病の腰痛が軽くなったりで～

エネルギー技以外にも いろいろと方法はある！と

僕なりの気づきに～　足も、大事やわ～

そして今回は、こんな感じでしながらのシェアタイム～♪

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MIKAさんデザインの専用ノートに、気づきや感想をメモしつつ

腹ペコになったとこで、雲州堂のオーガニックランチ～

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※ジョイントセッションは、ランチ付きです
身体に優しい食事って、いいなぁ～

お腹いっぱいになったら、かぼすさん、hitukiさん、MIKAさんによる
今までの雲州堂より濃密な、3連続セッション

・・・ここは個人的な事もあるので、大まかになりますが・・・
同じ参加者との共通のテーマもあったり、な～んか仲良くなれたり!?で
自分を じっくり見つめる、とても良い時間となりました

ビジョンヨガで、まで ゆるゆな後の 3連続のセッションは
自分の心と身体の気づきと、きっかけが得られた感じです

そして、今の僕に語りかけてきた、赤い光が中にあるアメジスト

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雲州堂ジョイントセッション・・・次は、5月だそうですので
興味のある方は、要チェックだと思います

※お申し込みの方は、hituki（ひつき）さんへ

http://ameblo.jp/teatehituki/