名古屋名物
矢場とんの味噌かつを食べました。
私はトンカツはロースがお好み
脂身の甘さと赤身の味わいを堪能できるから。
今回は、丼をセレクト
炊きたて白米に味噌ダレと豚の脂がしみ込んで、なんとも言えない味わいが出てました
美味しかった
何を食べても美味しいと感じられるのは、幸せなことだと私は思います。
感謝しています。
しかし、困ったことに、最近体重がうなぎのぼり
さぁ、明日から絞ります。
息は細く長く吐き出すと、その分だけ新鮮な空気が入ってきます。
荷物はまず全てを１つの場所に出すと、その中から大切なものだけをセレクトして残せます。セレクトしなかったものを捨ててできた空間に、今の自分にとって大切な新しい物が入ってきます。
考えはマインドマップに書き出すと、自分の頭の中の整理ができます。整理してスッキリした頭の中は、いとも簡単に整頓が進みます。
アウトプットの大切さをしみじみ分かっている私だから、体の脂肪もアウトプットできるはず。
このまま無駄な脂肪を溜め込んでしまえば、そのうち膝が痛くなったり、腕が上がらなくなったり、脳さまの働きが鈍ったり、、、、
やりたいことが沢山あって、食べたいものが沢山あるから、サッサと軽快に動き回れるコンディションを整えたいから。
まずは、晩御飯の後に恒例となっている『おやつタイム』をやめることにしましょう。
アウトプットしましょう
吐く息と一緒に