はこざきえみです。
朝、明るくなるのがぐんと早くなりましたね。
自然と朝の目覚めが早くなります。
(といっても、起きずに二度寝するんだけどw)
厳しい寒さを乗り越えて
暖かさで緩んだとたんに
体調を崩す人もいるようです。
私は今、体と対話期間をもうけて
自分の体に意識を向けるようにしていましてね…
そうするとね、
食べたいものが変わるんですよ。
今までイッキ飲みしていた
あま～いタピオカミルクティーが
イッキ飲みできなくなったりw
ファミマのスフレプリンが好き
野菜ジュースが飲みたくなったりw
立ち方や座り方を気にしてみたり
重心のかけ方を気にしてみたり…
内臓の位置や
筋肉の張り具合を気にするようになりました。
整体を習っていたので
そこそこの知識はあるせいか
余計に気にするように(笑)
対話期間を始めてまだ数日だけど
なかなか面白いですよ＾＾
私が思っている以上に
私のことを思ってくれている体に
もっと意識を向けてみるのもいいかもしれません。
ぜひやってみてください＾＾
気がついたことがあったら教えてくれると嬉しいです(о´∀`о)ノ
ALOHA:)