もうすぐ春分の日です
昼と夜の長さが同じです
體も自然の影響で
変化するものがあります
それが重心の位置です
重心とは支点です
例えば、天秤があります
左右の重さが同じなら
支点は真ん中です
左右の重さが変わると
支点の位置が変わります
體も支点の位置が
頭よりになったり
脚よりになったりします
體の支点は腰椎です
腰椎は５個あって
真ん中がヘソの真後ろです
春分の日からは
へその１つ上が支点です
立春のころは
へその２つ下でした
それが、上がって来ます
上がりきらないと壊れます
バランスを取る
調和するとは
支点が定まることです
自分で腰を触ってみて
ここら辺かな
触りながら息を吸って
止めて、吐いてみます
そうやって確認すると
支点が調います
