細胞に遺伝子として
情報が書き込まれています
遺伝子には両親だけでなく
祖父母、さらにその前から
5千人以上の情報が入ります
現代、そこに新たに書き込む
という技術が生まれました
感染症の対策にも
利用されています
感染する前に先に
感染した状態を作ります
DNAに感染した細胞の
設計図を書き込みます
感染していない細胞が
免疫として対処します
予防ではありますが
結局のところ免疫自体は
自身の細胞次第です
カラダの中をエネルギーが循環します
気の流れです
流れていれば健康です
お金に似ています
循環していれば生活出来ます
循環を阻害するのが
エネルギー抵抗性です
練習としては背骨を
内観して呼吸します
背骨の中を息が入って行く
または出ていく
そういう練習をします
好きな格好で行います
姿勢は作りません
ヒマに任せてやっていると
流れのいい日や詰まる日
流れの滞る場所に気付きます
滞りがエネルギー抵抗性です
抵抗のあるところから
首や腰が曲がります
抵抗を感じながら
呼吸を続けます
ある瞬間、開通します
カラダが内側から整います
腰痛対策には腹筋より
腹圧を高めます
慢性的な腰痛はツラいので
腹筋を鍛える方が多いです
施術中にも相談が多いです
腹筋ではなく腹圧を
高めるようにします
腰痛の慢性化防止に
筋肉は有効です
ただ、鍛える場所が違う
方が多く見られます
腹筋、背筋も良いですが
大事なのは腹圧です
外側から腹筋や背筋で
固めたりしません
腹圧をあげて
内側を整えます
日本の先達は腰に
帯を巻きました
これが腹圧を高めます
内側からの圧が
足腰を丈夫にします
エア帯をする感覚で
過ごしてみるのも有効です