頸椎一番、君の名は？

 

背骨の首の部分が頸椎です

７つあって頭に近い所から

１番、２番…と数えます

 

 

頸椎一番には名前があります

その名は、アトラス

 

 

ギリシャ神話のアトラス神が

名前の由来です

 

 

アトラス神は体が大きく

天空を支えています

 

 

 

Atlās（アトラス）とは？ 意味・読み方・使い方をわかりやすく解説 - goo国語辞書Atlās（アトラス）とは。意味や使い方、類語をわかりやすく解説。（Atlās）ギリシャ神話で、巨人神の一。プロメテウスの兄弟。オリンポスの神々と戦って敗れ、世界の西の端で天空を双肩で支える罰を科せられた。大西洋（the Atlantic Ocean）の名もアトラスに由来する。（Atlas）土星の第15衛星。1980年に発見。名はに由来。土星に3番目に近く、…リンクdictionary.goo.ne.jp

 

 

 

 

人体の頭の部分を天空に

見立てています

 

 

耳の真下に突起があります

その突起の真下が大体

頸椎一番の位置です

 

 

指で触れながら

ゆっくり鼻から息を入れます

 

 

頸椎一番に向けて息を入れて

口から吐き出します

 

 

これが頸椎一番の呼吸です

 

 

天空を支えるアトラス神を

思いながら呼吸します

 

 

これが頸椎一番の

グラウンディングです

 

 

體と空間の調和が始まります

 

 

 

 

 

 

 

今日もカレーと調和してみた笑い泣き