ただ今真剣にダイエット中のぴよ子です
1日1食のみにしてます
膝が痛すぎて歩けなくなりそうなので、
本気出しました
前に1か月で10キロ、3か月で15キロやせたときは、
ノロとインフルエンザのダブルパンチだったけど
今回は自分の意志
10年で25キロ太り人生でMAX
膝の軟骨すり減ってるとこに体重増加でマジやばいので
1日1食は好きなものをしっかり食べて、
栄養や野菜偏りそうだから、
朝は、モリンガパウダーをヨーグルトでシェイクして飲んでるよ
モリンガお徳用
https://item.rakuten.co.jp/korepiyo/moringa06/
おかげさまでお腹はすくけど、今のとこ
間食せず、夜も食べず、お昼普通に食べる生活が1週間。
で今3キロマイナス
もっと痩せてもいいのにな～
ママはそのままでもいいと思うよ～と
慰めに来るむうくん
