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こじらせ系専業主婦「ASA」です。
50歳までのこの1年で、やってみようと思うこと。
その一つ、『断捨離』。
ひょんなことから、1年前に断捨離のセミナーを受講した。
本で読んだだけではわからない、本当の断捨離のやり方、考え方、その後の効能…を教えてもらった。
「出す」ことの大切さを学んだ。
カラダで考えると、排泄をしないと、便秘状態になる。病気になる。
ココロも、感情を出さないと、ストレスフル状態になり、精神を病む。
出すことをしないと、どんなものでも「詰まり」を起こす。
カラダもココロも、そして、家も…。
「捨てる」と思うとハードルが高いけれど、まず、現状から「出す」こと「手放す」ことで「引き算」してみよう。
物事が動き出す。ことを期待して。
『モノを出して、ココロと向き合うブログ』
今日も穏やかな一日でありますように…。
【49歳と2日目】
＃専業主婦 ＃パニック障害 ＃不安障害 ＃断捨離