アグリ里山ワークアウトの記録

筋肉が欲しい。やせたい。でもワークアウトを狭い室内でやっても面白くなくて続かない。
そこで、野や山や田畑に繰り出して、鍬やノコを手に身体を鍛えることにしました。美味しい野菜が食べられて、地域にも喜ばれて、身体も鍛えられてなかなかいい感じです。