春は、単調だった
枯れ木の景色に、
白
ピンク
きいろ
など
景色が
カラフルになる季節。
花美瞑想創始者
ASUKAです。
そんな彩り豊かなお花を
眺めていると
それだけで
こころが少しずつ
上向きになって
ワクワクしますよね。
動画でもぜひ↓
さらに！
不思議と
自分の心にも
目が向いてくる。
／
今、
わたしは
どんな気持ちだろう。
＼
そんなふうに
ただ
こころを観てみる時間。
花を見て、
心を観る。
それが花美瞑想です。
今日もお花で健やかに。
#春の花
#花のある暮らし
#季節を感じる
#マインドフルネス
#花美瞑想
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