こんにちは
あなたの背中をそっと押す
ヨガ・瞑想・ZUMBA®・講師アズです♡
3.11あの日
・祈りを届けたかった
・仲間と一緒に
という気持ちが
私の心を激しく突き動かして
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「慈悲の瞑想会」が始まった
毎月11日に開催して
12/11で10回目だった
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祈りや願いの気持ちは
一見すると
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「他の誰か」に届けているように
感じるかもしれない
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けれど
実は「自分」も
そこに含まれている
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「わたしが幸せでありますように」と
繰り返すことで
「わたし」から
「周り」に目を向ける
10回のプロセスだったな～
と感じた
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試行錯誤しながら一緒に
積み重ねてきた仲間。
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参加してくださるみなさん。
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たくさんの関わりの中で
あたたかい時間を
育んでいることを
心の真ん中からじんわりと感じられる
この時間が
大好きです
本当にありがとうございます♡
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