「無限体力の子どもと自分の差…どーしたら?」
「体力の衰えが…」
というママさんたち。
こんにちは
あなたの背中をそっと押す
ヨガ・瞑想・ZUMBA®講師アズです♡
その気持ち、
わかります。
わかります。
あの頃は走れたのに。
あの頃はもっと動けてたはずなのに。。。
出産&育児っていう
大仕事に日々向き合うママたち
わかってはいるけど
どうやって体力を取り戻したらいい!?
トランポリンは
乗るだけで体力がつく♡
っていうのはね、
アレに乗れば
ぼよ〜んと(自分の体重でw)沈んで
バランスとるために
筋肉使うし
(自覚がなくても使ってます。
使ってなかったら倒れてるw)
跳ぶと
(想定以上にw)
ゼーハーして
12月でも
じんわり汗(←昨日の体験談)
その場所に来て
乗るだけ。
これを続けていたら
どーなると思いますか…???
あの頃みたく
走れるようになるかも!
子どもについていけるようになるかも!
乗 る だ け で 体 力 が つ く︎
トランポリン♥
来週から
レギュラークラス
いよいよスタートします!
お見逃しなく!
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