葉酸再開！

葉酸サプリを再開することにしました！

やっぱり葉酸はいろんなこと(←アバウト)にいいとのことで、妊活へ向けて早速ネットで注文しました。


これまではDHCの葉酸サプリを飲んでいました。

安くて、１日１粒でいいので、選びました。


さて、今回は、相変わらず検索しまくり。。。



ベルタの葉酸サプリがいいらしいとのこと。


でも私には高すぎました………。



そして選んだのがこちら！





ＡＦＣの葉酸サプリです。


昨日届きました。

とりあえずお試し用(７日分)を５つ買ってみました。

約１か月分です。



ネット情報では飲みやすい錠剤だと書いていた記憶ですが、DHCの葉酸サプリと同じくらいの大きさでした。

それを４個も…

と少しだけ気落ち中ですが、


きっといいことがある！！と信じて飲んでいきます。

スクワットチャレンジ

３０日間スクワットチャレンジ

ご存知ですか？？


私、挑戦中です。



５０回から始めて、５回ずつ増やしていき、３日やったら１日休むを繰り返す。

３０日後には理想のお尻をゲット☆

というものです。



私は昔から、安産体型でした。

おかげさまで、息子出産時も安産でした(私基準)。→息子出産記録

お尻＆腰回りにずーっとコンプレックスがあり、これで安産じゃなかったら私のこの体型の意味は！？と思いながら生きてきたほどです(←言い過ぎ)。


そんな私、三度目の妊娠時、妊娠が分かったと同時くらいから膨らみ始めました。

腹＆腰回りが。


妊娠したからだなーと思っていたら流産し、

ところが一向に痩せません。


ちょうど３０代に突入したこともあり、

それが原因かなーとも思っていました。


さらに、ほかの方のブログで、胞状奇胎だと太る(ホルモンバランスの関係で)という記事を読み、

そっかぁ、じゃあしかたないなぁなんて諦めムードでした。



そんなとき！！


これまたほかの方のブログで


３０日間スクワットチャレンジ

なるものを発見！！

お尻にコンプレックスを抱えていた私。


早速開始しました。



三日坊主、有言不実行の私ですが、

なんと！！

続いています。


といっても、まだ９０回のところで、１０日ほどしか経っていませんが。



そして！


お尻の変化は………



今のところ、感じておりません。



翌日に効果が出る人もいるらしいのに。

やっぱりスクワットのやり方がよくないのかな。


はぁ。



私のお尻＆腰回りはこれほどまでに強力なものだったのか………



でも、これからも続けます！！



きっと、小尻になれるはず☆