みなさんの好きな色って何ですか？
私はオレンジとピンク。
色の効果って凄いんですよ。
普段、色のことを意識して生活している方もいると思うんですけど、私はある期間、まったく意識できていませんでした。
自分の中から色がすっかり抜けていたような感じ。
日本にいた頃はカラフルな色の服を好んで着ていました。
ちちろん小物なんかも。
でもアメリカに移住してしんどい毎日を過ごしていた頃、外出先でふとガラスに映った自分を見てビックリ。
全身、まっっっ黒だったんです
バッグも靴もですよ。
自分ではまったく意識してなかった。
あんなにカラフルなものが好きだった私が全身真っ黒なのには愕然としましたよ。
「あ・・・私めっちゃしんどいんかも」と思いました。
15年くらい前にアートセラピーの講座に通っていたことがあって、そこで色彩心理を学んだんですよ。
といっても15年も前のことやからうる覚えやけど。
それぞれの色にはいろんな意味があるんですけど、黒色の持つ意味で、「無気力」「無個性」「寂しい」「絶望」などの意味があり、その時の私にはそれがピッタリだったように思います。
もちろん黒色にはポジティブな意味もありますよ！
例えば「自信」「プロ意識」「威厳」「高級」などなど。
自信も持つために黒を着る！というのは黒のポジティブな面を取り入れていくことになるので自分にとってプラスになると思うのですが、私の場合は違いました。
黒しか着れないくらい心がしんどかったんやろうなと思う。
それから時が経ち、心理学の再勉強を始め、今はセラビィーセラピストの資格取得に向けて頑張っているところなんですが、そのセラビィーセラピスト講座の中で色彩心理の勉強が組み込まれているんです。
久々にカラーの勉強をしてハッとしました。
世の中にはいろんな色が溢れているのに、素通りしていた自分。
なんか勿体ない！
それから色の勉強も始めて、心を元気にするための色、心を癒すための色なんかをちょいちょい取り入れていってます。
カラーセラピーのワークブックも買った。
色鉛筆も買った。
中身はこんなん。
カラーセラピーってたまに占いとかと勘違いされることがあるんですけど、カラーセラピーというのは色を介して心を読み解く、言葉にできない気持ちを表現する、色を取り入れて心を元気にするなどといったことに活用する色彩療法ですね。
なので私が今やっている悩み相談の仕事にもカラーセラピーを取り入れてやっていきたいなと
相談に来てくれた人の心が少しでも元気になりますように！