最近気に入っているジュース。
100%天然果汁。
ハズレの甘くないりんご、
古くなったバナナ、
今までなら捨ててしまってたかもしれない果物も
ジュースにすると逆に甘くて美味しかったりします。
安かったいちごを冷凍しておいたものなど
その時に野菜室にある果物を整理しながらミキサーに。
ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトに入っている糖分が唯一の甘みになります。
あとは氷3粒くらいと水を少々。
毎回微妙にレシピが違うので、出来上がりも違います。だけど、その罪悪感のなさがオススメ。
おやつ代わりにも、食べられない時の軽い食事がわりに。
ミキサーは多少面倒だけど夫婦２人分作るにはやっぱり便利だし、ブレンダーも気軽でいいかもしれない。
いちごとぶどうの存在感があなどれないと思ってます。 ミキサーいっぱいの中にいちご2粒でも十分仕事しますよ。
