Chatomin's DIARY

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欲張りなChatominの日記

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先週の日曜日、大阪の伊勢丹で個展があり、かわいい[みんな:01]welcome catのワークショップに参加させて頂きました[みんな:02]
うまく作れるかなぁとちょっとドキドキしながら‥
荒木さんやスタッフの人から色々教わりながら楽しく作りました[みんな:04]
綺麗な色のcatをイメージしてたのでエメラルドグリーンにしてみました💚
荒木さん本人が色を作ってくださったり~
瞳も荒木さんに書いてもらいました[みんな:05]
なかなか可愛くできてご満悦[みんな:03]
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荒木さん本人とも会えてとっても充実した時間でした~

彼女が作るdollはほんとにおしゃれで可愛くて素敵[みんな:06]
いつかBirthday dollを作ってもらいたいなぁ


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本日のお買い物[みんな:01]

雑誌でみてかわいいなっと思ってたもので、お店で見つけて購入
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クッションカバーは二つ買うと10%OFFでお買い得になってたので購入
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ちょこちょこ集めているキューピー[みんな:02]
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なかなかよい買い物ができました[みんな:03]
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ダイエットしようと、ずうっ~と考えているけど、飽き性な私はなかなか継続できず…[みんな:02]
理想体系にはなかなか近づけません[みんな:06]

ヨガ、加圧トレーニングも行ってたけど、通う時間がなかなか取れずで続かず…
加圧は短期間でまあまあ効果があったけど…
一週間に一回は通った方がいいとのことで通ってましたが金銭的にもかかるので行かなくなるという結果…

ヨガはリラクゼーションにはもってこい[みんな:01] だったけど、
仕事終わりが不規則ということもあり、決まった時間のLessonに行けなくて…

流行りにのってやってみたけど、Lessonに通うのはやっぱ続かないので、今更ですが自分のペースでできる家トレ始めました[みんな:03]

道端ジェシカのbodyに憧れてる私は、ただ表紙の美BODYに惹かれ前に買ってた雑誌を思い出し、じっくり読んで見ることに…
これだと思って2週間前から始めました[みんな:04]

ジェシカはもちろん、大人気の滝沢眞規子やいろんなモデルのパーソナルトレーナーをしてる横手貞一郎氏の本も買ってみちゃいました[みんな:05]

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この本を読んで、普段の歩き方も変わったし、姿勢もすごく気にするようになりました。

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[みんな:07]BODYをデザインする[みんな:08]
やってみると実感できるトレーニング[みんな:09]
パーツ別にデザインするっていうのが気になるところを鍛えることができていい[みんな:10]
自分のペースでできるし、気長に楽しみながらとりあえず目標三ヶ月やってみます✊
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